Μενού από  11/3 έως 15/3/24

καλημέρα αγαπητοί γονείς!

πριν διαβάσετε το μενού, να σας πούμε ότι την Παρασκευή αλλάξαμε το μενού. δεν ετοιμάσαμε κοτόπουλο, αλλά σάλτσα με λαχανικά (πράσο, κρεμμυδάκι, κολοκύθα, φρέσκα κολοκυθάκια, καρότο, ντομάτα, θυμάρι, γουλί και ρέβα) και ζυμαρικά, διότι σκεφτήκαμε ότι μετά από τόσο κρέας την Πέμπτη, θα ήταν παράλογο να φάνε και πάλι πρωτεΊνη. συγνώμη που δεν πρόλαβα να το βάλω στο μπλογκ, αλλά ελπίζω ότι βρήκατε την αλλαγή λογική! σας ευχαριστώ για την κατανόηση!!

λοιπόν, εκτός απροόπτων, θα φάμε ως εξής:

Δευτέρα  11/3:

Πρόγευμα:

Βρέφη: Φρουτόκρεμα  με μήλο, αχλάδι, μπανάνα, μανταρίνι/ρόδι ή  φρουτοσαλάτα και αβγό μελάτο με ψωμάκι

Νήπια:  :  Αβγό (σφιχτό, ομελέτα, σκραμπλ), χυμό πορτοκάλι/ρόδι/μανταρίνι, ψωμάκι ολικής  και φρουτοσαλάτα με φρούτα εποχής

Γεύμα:Λαδερό 

Όλοι: Λαχανο-χορτόρυζο (πράσο, καρότο, κολοκύθα, ρέβα, κέιλ, μυρώνι, λάχανο, σελινόριζα), ντοματοσαλάτα, φέτα, ψωμάκι

Ιάσονας: το ίδιο, με τόφου, ντοματοσαλάτα.

Τρίτη   12/3:

Πρόγευμα :

Βρέφη: Φρουτόκρεμα (φρούτα εποχής) και  τραχανόπιτα

Νήπια:  Τραχανόπιτα, χυμό πορτοκάλι και φρουτοσαλάτα

Γεύμα : Κοτόπουλο   

Όλοι: Με πατάτες στο φούρνο, λαδορίγανη, μπρόκολο, κουνουπίδι, καρότα βραστά, λάχανο σαλάτα, ντομάτα σαλάτα

Ιάσονας:  Ρεβίθια με κεχρί,  μπρόκολο, κουνουπίδι, καρότα βραστά, ντοματοσαλάτα.

Τετάρτη  13/3:

Πρόγευμα:

Βρέφη: Φρουτόκρεμα  με μήλο, αχλάδι, μπανάνα, λωτό, μανταρίνι/ρόδι ή  φρουτοσαλάτα και αβγό μελάτο με ψωμάκι

Νήπια:  :  Αβγό (σφιχτό, ομελέτα, σκραμπλ), χυμό πορτοκάλι/ρόδι/μανταρίνι, ψωμάκι ολικής  και φρουτοσαλάτα με φρούτα όπως τα Βρέφη

Γεύμα : Όσπρια

Όλοι: Φασολάδα (+ μαυρομάτικα + λίγα ρεβίθια) τριμμένα καρότο-κολοκύθα-κρεμμύδι -σελινόριζα- ντομάτα) ελιές, σαλάτα ντομάτα, ψωμάκι.

Ιάσονας: το ίδιο.

Πέμπτη   14/3:

Πρόγευμα :

Βρέφη: Φρουτόκρεμα (φρούτα εποχής) και βάφλες με αβγά, γάλα, λάδι, βρώμη, μπανάνα (δεν το έφαγαν την περασμένη εβδομάδα)

Νήπια:  Τοστ με τυρί (οι κολυμβητές), κουλούρι Θες/κης με τυρί, οι υπόλοιποι, χυμό πορτοκάλι/μανταρίνι, φρουτοσαλάτα

Γεύμα : Ψάρι

Νήπια /Βρέφη που τρώνε ψάρι: Ψαρόσουπα με λαχανικά (καρότο, κρεμμύδι, ντομάτα, σελινόριζα) σαλάτα ντομάτα/αγγούρι. Μπρόκολο / κουνουπίδι βραστά

Όσοι δεν τρώνε ψάρι: Αρακά με πατατούλες, φέτα,  σαλάτα ντομάτα

Ιάσονας: Κοκκινιστό τόφου, με τραχανά, ντομάτα σαλάτα

Παρασκευή  15/3 : Πάρτι τάιμ!!!  

Πρόγευμα :

Βρέφη: Αβγό μελάτο , φρουτόκρεμα (όπως Δευτέρα) και ψωμάκι

Νήπια:  Αβγό (σφιχτό, ομελέτα, σκραμπλ), χυμό πορτοκάλι/ρόδι, ψωμάκι ολικής  και φρουτοσαλάτα όπως Δευτέρα.

Γεύμα:

Βρεφικό: Γιουβαρλάκια

Οι υπόλοιποι : Μπιφτεκάκια μοσχαρίσια, πίτσα (σπιτική), μακαρονόπιτα, αγγούρι/ ντομάτα σαλάτα ή λάχανο

Ιάσονας: Μπιφτέκια με μανιτάρια, κρεμμύδι, ντομάτα, θυμάρι και κριθαράκι με ντομάτα και κόκκινη πιπεριά, μπρόκολο/κουνουπίδι, ντομάτα σαλάτα

καλό μεσημέρι!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!