Καλησπέρα, θα φάμε ως εξής:
Δευτέρα 19/10:
Πρόγευμα:
Βρέφη: Φρουτόκρεμα με σταφύλια, ροδάκινο. μήλο (πράσινο/κόκκινο), αχλάδι, καρπούζι, πορτοκάλι, βανίλιες, σύκο, πεπόνι, φυστικοβούτυρο και αυγό μελάτο με ψωμάκι ολικής
Νήπια: Αυγό, ψωμάκι ολικής και φρουτοσαλάτα όπως βρέφη (χωρίς φυστικοβούτυρο)
Αλέξανδρος: Σταφύλι, κριτσίνι, αυγό
Γεύμα :
Βρέφη: Κρεατόσουπα με κολοκύθα, γουλί, καρότο, γλυκοπατάτα, κολοκυθάκι, σπανάκι, ντομάτα, πράσο.
Νήπια : Σπανακόρυζο (σπανάκι, χόρτα σπαρτά, μυρώνι, καυκαλήθρα, άνηθο, πράσο, κρεμμυδάκι, κρεμμύδι ξερό, κολοκύθ και καρότο τριμμένα, λίγη ντομάτα), ρύζι και κινόα (προβρασμένη λίγο) και μπιφτεκάκια γαλοπούλας (κουάκερ, πορτοκάλι/λεμόνι/ντομάτα/κρεμμύδι/μαϊντανό) φέτα κατσικίσια, σαλάτα αγγούρι/ντομάτα, ψωμί ολικής.
Αλέξανδρος: Ρύζι σκέτο και μπιφτεκάκια, καρότο sticks.
Τρίτη 20 /10:
Πρόγευμα :
Βρέφη: Φρουτόκρεμα (μπανάνα, ροδάκινο, μύρτιλλα φρέσκα, μήλο, αχλάδι, πορτοκάλι, σταφύλι, αβοκάντο) και καλαμποκο-γκοφρέτες με γλυκιά μυζήθρα
Νήπια: Cornbread muffins με καλαμπόκι, κόκκινη πιπεριά (γλυκιά) και γραβιέρα Νάξου και φρούτα εποχής όπως Δευτέρα.
Συνταγή: καλαμποκάλευρο, αλεύρι σίτου, μπαίικιν, σόδα, αυγό, πετιμέζι, βούτυρο, ξινόγαλο
Αλέξανδρος: Καλαμποκο-γκοφρέτα και καρπούζι
Γεύμα :
Βρέφη : Κοτόσουπα με κολοκύθα, καρότο, πράσο, κολοκύθι, σέλερυ, μπρόκολο, ρύζι, λίγο λεμονάκι.
Νήπια : Ψάρι ψητό με λαχανικά φούρνου, μπρόκολο, σαλάτα ντομάτα-αγγούρι, ψωμί
Αλέξανδρος: Ψάρι και καρότο sticks
Τετάρτη 21/10:
Πρόγευμα:
Βρέφη: Φρουτόκρεμα (όπως Δευτέρα) και αυγό μελάτο με ψωμάκι ολικής
Νήπια: Αυγό (σφιχτό, ομελέτα, σκραμπλ), χυμό πορτοκάλι ψωμάκι ολικής και φρουτοσαλάτα όπως Δευτέρα
Αλέξανδρος: Γιαούρτι advance με φρούτα
Γεύμα :
Βρέφη: Χορτόσουπα με κολοκύθα, καρότο, κέιλ, κινόα, σπανάκι, chia seeds, σέσκουλο, πράσο, ντομάτα, κολοκύθι, γλυκοπατάτα, λεμόνι (σταγόνες)
Νήπια : Κοτόπουλο ψητό και μπρόκολο/κουνουπίδι, καλαμπόκι, χούμους (ρεβίθια, ταχίνι, κίμινο, λεμόνι, λάδι) και ντοματοσαλάτα. Κόκκινες/κίτρινες πιπεριές, στικς, για το χούμους
Αλέξανδρος : Πατάτες τηγανητές και αγγούρι/ντοματίνια
Πέμπτη 22/10:
Πρόγευμα :
Βρέφη: Φρουτόκρεμα (φρούτα εποχής) και τοστ με κατσικίσιο τυρί
Νήπια: Τάκος με φυστικοβούτυρο και μαρμελάδα σπιτική (ανάμεικτα φρούτα: σύκα, δαμάσκηνα, κυδώνι, μήλο), γάλα και φρουτοσαλάτα
Αλέξανδρος: Γιαούρτι advance με φρούτα και σταφύλι, καρπούζι
Γεύμα :
Βρέφη : Κοτόσουπα με αρακά, καρότο, κρεμμυδάκι φρέσκο, κολοκύθα, μπρόκολο,τραχανά, ντομάτα.
Νήπια Φακές (τις γνωστές, κόκκινες, μαύρες, κολοκύθα, καρότο, κρεμμύδι, ντομάτα), φέτα/ανθότυρο, ντοματοσαλάτα, ψωμάκι ανάμεικτο, σπιτικό με κολοκυθόσπορο.
Αλέξανδρος: Πένες και αγγούρι-καρότο
Παρασκευή 23/10:
Πρόγευμα :
Βρέφη: Αυγό μελάτο , φρουτόκρεμα (όπως Δευτέρα) και ψωμάκι
Νήπια: Αυγό, καλαμποκόψωμο με φέτα (γιατί άρεσε πολύ!!!!!) και φρουτοσαλάτα με αχλάδι, μήλο, δαμάσκηνα, σταφύλια, πεπόνι, καρπούζι, σύκο.
Αλέξανδρος: Γιαούρτι με φρούτα και μπανάνα
Γεύμα:
Βρέφη: Κρεατόσουπα, με κολοκύθι, καρότο, κολοκύθα, αρακά, καλαμπόκι, ντομάτα, κρεμμύδι, κριθαράκι
Νήπια: Γιουβαρλάκια αυγολέμονο (μοσχαρίσιο κιμά, άνηθο, δυόσμο, λεμόνι, αυγά, ρύζι, βρασμένα με φινόκιο, καρότο, κολοκυθάκι), ντοματοσαλάτα, φέτα ή ανθότυρο (Κρήτης)
Αλέξανδρος: Μπιφτεκάκια με φιογκάκια, ντοματίνια
Καλό σας απόγευμα:)
Παγκόσμια Ημέρα κατα της βίας στα σχολεία.
Δεν υπάρχουν ΣχόλιαΤο ταξίδι της βροχής
1 ΣχόλιοΗ φίλη- μαμά Δώρα μας έστειλε:
Δεν υπάρχουν ΣχόλιαΔεν υπάρχουν Σχόλια
χελιδονίσματα 2012
Δεν υπάρχουν Σχόλια