Μενού  8/2 –  12/2/2021

Καλησπέρα σας! αυτή την εβδομάδα λέμε να δοκιμάσουμ και το αρνί. για δείτε:

Δευτέρα 8/2:

Πρόγευμα:

Βρέφη: Φρουτόκρεμα  με μήλο (πράσινο/κόκκινο), αχλάδι, μπανάνα, πορτοκάλι, μανταρίνι, ρόδι, ανανά, δαμάσκηνα αφυδατωμένα,  κυδώνι κομπόστα και αυγό μελάτο, με ψωμάκι ολικής

Νήπια:  Αυγό, ψωμάκι ολικής, χυμό πορτοκάλι/μανταρίνι/ρόδι και φρουτοσαλάτα με μήλο (πράσινο/κόκκινο), μπανάνα, αχλάδι, ανανά φρέσκο.

Γεύμα :

Βρέφη: Κρεατόσουπα με κολοκύθα, γουλί, καρότο, γλυκοπατάτα, σέσκουλο, σπανάκι, κολοκυθάκι, ντομάτα, πράσο, λεμονάκι. Μπρόκολο βραστό και ντομάτα σαλάτα, ανθότυρο, ψωμάκι

Νήπια : Χορτόπιτα ή/και χορτόρυζο (σπανάκι, σέσκουλο, αντίδια, πράσο, κρεμμύδι, κρεμμυδάκι, κολοκύθα, τραχανά, φέτα, ανθότυρο, γκούντα, αυγά) και αρνί μπούτι στο φούρνο με ρίγανη, λεμόνι, φινόκιο, κίτρο, σαλάτα αγγούρι/ντομάτα, ψωμάκι ολικής, με προζύμι

Τρίτη  9/2:

Πρόγευμα :

Βρέφη: Φρουτόκρεμα (μπανάνα, φυστικοβούτυρο, μήλο, αχλάδι, πορτοκάλι, μανταρίνια, αβοκάντο, κυδώνι) και τραχανόπιτα

Νήπια:  Τραχανόπιτα (αυγά, γάλα, κουάκερ (Millhouse, oat flakes, ολικής άλεσης, τραχανάς κατσικίσιος) χυμό πορτοκάλι και τη γνωστή φρουτοσαλάτα

Γεύμα :

Βρέφη: Κοτόσουπα,  με αγκινάρα, γουλί, κολοκύθα, καρότο, πράσο, ρύζι ντομάτα, κρεμμύδι, μπρόκολο/κουνουπίδι βραστά και ντοματοσαλάτα με ανθότυρο (Κρήτης)

Νήπια :  Στήθος γαλοπούλας (Μπράλος) στη λαδόκολλα, με πορτοκάλι, κίτρο, μανταρίνι και φινόκιο)  με κους-κους (κους-κους, ρεβύθια, κίμινο, άνηθο, πράσο, καρύδια, σταφίδες, λίγα κομματάκια κίτροξύσμα και χυμό πορτοκάλι, λάδι), λάχανο άσπρο/κόκκινο, αγγούρι, πιπεριά κόκκινη οι μεγάλοι και αγγούρι-ντομάτα-κόκκινη πιπεριά Φλωρίνης οι μικροί, φέτα, ψωμάκι.

Τετάρτη 10/2, Παγκόσμια Ημέρα Οσπρίων:

Πρόγευμα:

Βρέφη: Φρουτόκρεμα (όπως Δευτέρα) και αυγό μελάτο με ψωμάκι ολικής

Νήπια: Αυγό, ψωμάκι ολικής, χυμό πορτοκάλι, φρουτοσαλάτα όπως Δευτέρα

Γεύμα :

Βρέφη: Χορτόσουπα, με κολοκύθα, καρότο, αγκινάρα, μπρόκολο, πράσο, ντομάτα, κρεμμύδι, γλυκοπατάτα, κολοκυθάκι, σπανάκι, σελινόριζα, λεμονάκι

Νήπια: Φακές (τις γνωστές, κόκκινες, μαύρες, κολοκύθα, καρότο, κρεμμύδι, ντομάτα, δάφνη και κίτρο), ελιές, φέτα, ψωμί σπιτικό ανάμεικτο, ντοματοσαλάτα

Πέμπτη 11/2:

Πρόγευμα :

Βρέφη: Φρουτόκρεμα (φρούτα εποχής) και τοστ με κατσικίσιο τυρί

Νήπια:  Ψωμάκι ολικής με φυστικοβούτυρο ή αμυγδαλοβούτυρο, μέλι, γάλα και  φρουτοσαλάτα

Γεύμα :

Όλοι  : Ψαρόσουπα, μπρόκολο/κουνουπίδι βραστά, σαλάτα ντομάτα, ψωμάκι ολικής.

Όσοι δεν τρώνε ψάρι: Γιουβέτσι με κοτόπουλο, βραστά λαχανικά, ντομάτα-αγγούρι, ψωμάκι

Παρασκευή  12/2:

Πρόγευμα :

Βρέφη: Αυγό μελάτο , φρουτόκρεμα (όπως Δευτέρα) και ψωμάκι

Νήπια:  Αυγό (σφιχτό, ομελέτα, σκραμπλ), χυμό πορτοκάλι ψωμάκι ολικής  και φρουτοσαλάτα όπως Δευτέρα.

Γεύμα:

Βρέφη:  Κρεατόσουπα με καρότο, κολοκύθα, πράσο, ντομάτα, αρακά, γλυκοπατάτα.

Νήπια :  Σουβλάκι χοιρινό και μοσχαρίσιο, τζατζίκι, χούμους (ρεβύθια, ταχίνι, λεμόνι, κίμινο, λάδι), πίτες ψητές και πατάτες τηγανιτές (στο φούρνο), σαλάτα ντομάτα

αυτά λέμε να φάμε, εκτός απροόπτου.

επίσης: θα βράσουμε το κίτρο που μας έστειλε ο παππούς του Γιώργου και θα το βάλουμε όπου σκεφτούμε ότι θα δώσει άρωμα! κρίμα να πάνε χαμένα!!

πείτε μας εάν δεν θέλετε το παιδί σας να φάει κάτι από αυτά που προτείνουμε.

καλό βράδυ, καλή εβδομάδα!