Μενού   22- 26/ 21

 Καλημέρα αγαπητοί γονείς!

Σε λίγο θα πάω στην βιολογική λαΪκή του Ίλιον και επειδή ξέρω τι θα βρω, σας παραθέτω το μενού.

Δευτέρα 22/11:

Πρόγευμα:

Βρέφη: Φρουτόκρεμα  με μήλα διάφορα, αχλάδι, μανταρίνι, πορτοκάλι, σταφύλι, κυδώνι βρασμένο, βρώμη και αυγό μελάτο με ψωμάκι ολικής

Μεταβρεφικό: Αυγό (σφιχτό, ομελέτα, σκραμπλ), χυμό πορτοκάλι, ψωμάκι ολικής  και φρουτοσαλάτα όπως βρέφη.

Υπόλοιποι: Αυγό (σφιχτό, ομελέτα, σκραμπλ), ψωμάκι ολικής  και μήλα, σταφύλια, πορτοκάλια και μανταρίνια.

Γεύμα :

Όλοι : Γιουβαρλάκια αυγολέμονο (μοσχαρίσιος κιμάς, άνηθος, δυόσμος, λεμόνι, αυγά, ρύζι. Βράζουνε σε ζωμό από καρότο, μαραθόριζα, γουλί), φέτα και λάχανο/καρότο/μαρούλι (από τον κήπο μας) οι μεγάλοι, ανθότυρο και ντοματοσαλάτα οι μικροί, ψωμάκι.

Τρίτη 23/11:

Πρόγευμα :

Βρέφη: Φρουτόκρεμα όπως Δευτέρα και τραχανόπιτα.

Νήπια:  Τραχανόπιτα (τραχανάς γλυκός, αυγά, γάλα, φέτα και ανθότυρο), χυμό πορτοκάλι και φρούτα εποχής

Γεύμα :

Όλοι: Κοτόπουλο με αρακά, καρότο, πατατούλες (κρεμμυδάκι φρέσκο, μαραθόριζα,, άνηθο),  ανθότυρο οι μικροί, φέτα οι μεγάλοι, ντοματοσαλάτα, ψωμάκι

Τετάρτη  24/11:

Πρόγευμα:

Βρέφη: Φρουτόκρεμα (όπως Δευτέρα) και αυγό μελάτο με ψωμάκι ολικής

Νήπια :  Αυγό (σφιχτό, ομελέτα, σκραμπλ), χυμό πορτοκάλι ψωμάκι ολικής  και φρουτοσαλάτα όπως Δευτέρα

Γεύμα :

Βρέφη: Χορτόσουπα με κολοκύθα, καρότο, ντομάτα, κολοκύθι, πράσο, γλυκοπατάτα

Νήπια : Φασολάδα (φασόλια άσπρα, μαυρομάτικα, ρουβίτσες, κρεμμύδι, σέλινο και σελινόριζα τριμμένη, καρότο, κολοκύθα, ντομάτα), ελιές, φέτα ή ανθότυρο, ψωμάκι σπιτικό.

Πέμπτη  25/11:

Πρόγευμα :

Βρέφη: Φρουτόκρεμα (όπως Δευτέρα) και τοστ με κατσικίσιο τυρί

Νήπια: Ανάμεικτα δημητριακά, γάλα, σταφίδες, και φρούτα εποχής (μήλα διάφορες ποικιλίες, μανταρίνια, πορτοκάλια)

Γεύμα :

Όλοι :  Ψάρι ψητό ή και ψαρόσουπα με λαχανικά, ντομάτα σαλάτα, ψωμάκι

Όσοι δεν τρώνε ψάρι: Κοτόπουλο κοκκινιστό με κους-κους, φέτα, σαλάτα, ψωμάκι

Παρασκευή  26/11:

Πρόγευμα :

Βρέφη: Φρουτόκρεμα (όπως Δευτέρα) και αυγό μελάτο με ψωμάκι ολικής

Νήπια :  Αυγό (σφιχτό, ομελέτα, σκραμπλ), χυμό πορτοκάλι ψωμάκι ολικής  και φρούτα όπως Δευτέρα.

Γεύμα:

Όλοι:  Χορτοφαγικό παστίτσιο (σάλτσα με ντομάτα, κρεμμύδι, κολοκύθα, καρότο, κολοκυθάκι, ξύλο κανέλας, ξύσμα μοσχοκάρυδου, 3-4 μπαχάρια, κόκκινες φακές, πεκορίνο, μπεσαμέλ: λάδι, αλεύρι ολικής, γάλα, αυγά, μοσχοκάρυδο) λάχανο/καρότο οι μεγάλοι, αγγουροντομάτα οι μικροί. Τα βρέφη (και όποιος άλλος επιθυμεί ή χρειάζεται) θα έχουν και μοσχαράκι κατσαρόλας.

                                                                    Σημείωση: – μην ξεχνάτε να μας ενημερώνετε για τυχόν δυσανεξίες!!

– στη φρουτοσαλάτα αρκετά προνήπια τρώνε σύκα αφυδατωμένα!

– το κυδώνι το βράζουμε με μήλο και νερό, οπότε γίνεται σαν κομπόστα

Καλό σαβ/κο σε όλους!