Μενού 19/10 – 23/10

Καλησπέρα, θα φάμε ως εξής:

Δευτέρα 19/10:

Πρόγευμα:

Βρέφη: Φρουτόκρεμα με σταφύλια, ροδάκινο. μήλο (πράσινο/κόκκινο), αχλάδι, καρπούζι, πορτοκάλι, βανίλιες, σύκο, πεπόνι, φυστικοβούτυρο και αυγό μελάτο με ψωμάκι ολικής

Νήπια:  Αυγό, ψωμάκι ολικής και φρουτοσαλάτα όπως βρέφη (χωρίς φυστικοβούτυρο)

Αλέξανδρος: Σταφύλι, κριτσίνι, αυγό

Γεύμα :

Βρέφη: Κρεατόσουπα με κολοκύθα, γουλί, καρότο, γλυκοπατάτα, κολοκυθάκι, σπανάκι, ντομάτα, πράσο.

Νήπια : Σπανακόρυζο (σπανάκι, χόρτα σπαρτά, μυρώνι, καυκαλήθρα, άνηθο, πράσο, κρεμμυδάκι, κρεμμύδι ξερό, κολοκύθ και καρότο τριμμένα, λίγη ντομάτα), ρύζι και κινόα (προβρασμένη λίγο) και μπιφτεκάκια γαλοπούλας (κουάκερ, πορτοκάλι/λεμόνι/ντομάτα/κρεμμύδι/μαϊντανό) φέτα κατσικίσια, σαλάτα αγγούρι/ντομάτα, ψωμί ολικής.

Αλέξανδρος: Ρύζι σκέτο και μπιφτεκάκια, καρότο sticks.

Τρίτη 20 /10:

Πρόγευμα :

Βρέφη: Φρουτόκρεμα (μπανάνα, ροδάκινο, μύρτιλλα φρέσκα, μήλο, αχλάδι, πορτοκάλι, σταφύλι, αβοκάντο) και καλαμποκο-γκοφρέτες με γλυκιά μυζήθρα

Νήπια: Cornbread muffins με καλαμπόκι, κόκκινη πιπεριά (γλυκιά) και γραβιέρα Νάξου και φρούτα εποχής όπως Δευτέρα.

Συνταγή: καλαμποκάλευρο, αλεύρι σίτου, μπαίικιν, σόδα, αυγό, πετιμέζι, βούτυρο, ξινόγαλο

Αλέξανδρος: Καλαμποκο-γκοφρέτα και καρπούζι

Γεύμα :

Βρέφη : Κοτόσουπα με κολοκύθα, καρότο, πράσο, κολοκύθι, σέλερυ, μπρόκολο, ρύζι, λίγο λεμονάκι.

Νήπια : Ψάρι ψητό με λαχανικά φούρνου, μπρόκολο, σαλάτα ντομάτα-αγγούρι, ψωμί

Αλέξανδρος: Ψάρι και καρότο sticks

Τετάρτη 21/10:

Πρόγευμα:

Βρέφη: Φρουτόκρεμα (όπως Δευτέρα) και αυγό μελάτο με ψωμάκι ολικής

Νήπια:  Αυγό (σφιχτό, ομελέτα, σκραμπλ), χυμό πορτοκάλι ψωμάκι ολικής  και φρουτοσαλάτα όπως Δευτέρα

Αλέξανδρος: Γιαούρτι advance με φρούτα

Γεύμα :

Βρέφη: Χορτόσουπα με κολοκύθα, καρότο, κέιλ, κινόα, σπανάκι, chia seeds, σέσκουλο, πράσο, ντομάτα, κολοκύθι, γλυκοπατάτα, λεμόνι (σταγόνες)

Νήπια : Κοτόπουλο ψητό και μπρόκολο/κουνουπίδι, καλαμπόκι, χούμους (ρεβίθια, ταχίνι, κίμινο, λεμόνι, λάδι) και ντοματοσαλάτα. Κόκκινες/κίτρινες πιπεριές, στικς, για το χούμους

Αλέξανδρος : Πατάτες τηγανητές και αγγούρι/ντοματίνια

Πέμπτη 22/10:

Πρόγευμα :

Βρέφη: Φρουτόκρεμα (φρούτα εποχής) και τοστ με κατσικίσιο τυρί

Νήπια:  Τάκος με φυστικοβούτυρο και μαρμελάδα σπιτική (ανάμεικτα φρούτα: σύκα, δαμάσκηνα, κυδώνι, μήλο), γάλα και φρουτοσαλάτα

Αλέξανδρος: Γιαούρτι advance με φρούτα και σταφύλι, καρπούζι

Γεύμα :

Βρέφη : Κοτόσουπα με αρακά, καρότο, κρεμμυδάκι φρέσκο, κολοκύθα, μπρόκολο,τραχανά, ντομάτα.

Νήπια Φακές (τις γνωστές, κόκκινες, μαύρες, κολοκύθα, καρότο, κρεμμύδι, ντομάτα), φέτα/ανθότυρο, ντοματοσαλάτα, ψωμάκι ανάμεικτο, σπιτικό με κολοκυθόσπορο.

Αλέξανδρος: Πένες και αγγούρι-καρότο

Παρασκευή 23/10:

Πρόγευμα :

Βρέφη: Αυγό μελάτο , φρουτόκρεμα (όπως Δευτέρα) και ψωμάκι

Νήπια:  Αυγό,  καλαμποκόψωμο με φέτα (γιατί άρεσε πολύ!!!!!) και φρουτοσαλάτα με αχλάδι, μήλο, δαμάσκηνα, σταφύλια, πεπόνι, καρπούζι, σύκο.

Αλέξανδρος:  Γιαούρτι με φρούτα και μπανάνα

Γεύμα:

Βρέφη:  Κρεατόσουπα, με κολοκύθι, καρότο, κολοκύθα, αρακά, καλαμπόκι, ντομάτα, κρεμμύδι, κριθαράκι

Νήπια: Γιουβαρλάκια αυγολέμονο (μοσχαρίσιο κιμά, άνηθο, δυόσμο, λεμόνι, αυγά, ρύζι, βρασμένα με φινόκιο, καρότο, κολοκυθάκι), ντοματοσαλάτα, φέτα ή ανθότυρο (Κρήτης)

Αλέξανδρος: Μπιφτεκάκια με φιογκάκια, ντοματίνια

Καλό σας απόγευμα:)