Μενού 15- 19/ 21

Καλησπέρα σας!

Μπορείτε να διαβάσετε το μενού της εβδομάδας!!

Δευτέρα 15/11:

Πρόγευμα:

Βρέφη: Φρουτόκρεμα με μήλο, αχλάδι, μανταρίνι, πορτοκάλι, σταφύλι, βρώμη και αυγό μελάτο με ψωμάκι ολικής

Μεταβρεφικό: Αυγό (σφιχτό, ομελέτα, σκραμπλ), χυμό πορτοκάλι, ψωμάκι ολικής και φρουτοσαλάτα όπως βρέφη.

Υπόλοιποι: Αυγό (σφιχτό, ομελέτα, σκραμπλ), ψωμάκι ολικής και μήλα, σταφύλια, πορτοκάλια και μανταρίνια.

Γεύμα :

Βρέφη: Μοσχαράκι με καρότο, ντομάτα, πράσο, πατάτα, σπανάκι.

Νήπια : Σπανακόπιτα ή σπανακόρυζο (σπανάκι, σέσκουλο, κέιλ, πράσο, κρεμμυδάκι, κρεμμύδι, παντζαρόφυλλα, άνηθο, κολοκύθα, μαραθόριζα αυγά, φέτα, τραχανά η πίτα και σπανάκι, σέσκουλο, κέιλ, πράσο, κρεμμυδάκι, κρεμμύδι, παντζαρόφυλλα, άνηθο, κολοκύθα, καρότο, και μαραθόριζα, ντομάτα ρύζι το σπανακόρυζο, μπιφτέκια γαλοπούλας ( βρώμη, αυγά, μαϊντανό, ντομάτα, λάδι, ρίγανη), φέτα οι μεγάλοι, ανθότυρο οι  μικροί, ντομάτα σαλάτα, ψωμάκι.

Τρίτη 16/11:

Πρόγευμα :

Βρέφη: Φρουτόκρεμα όπως Δευτέρα και οστ με κατσικίσιο τυρί.

Νήπια:  Ψωμί με ταχίν/μέλι, φυστικοβούτυρο/μέλι ή βούτυρο/μέλι ή βιτάμ/μέλι, γάλα, φρούτα εποχής .

Γεύμα :

Βρέφη : Κοτόπουλο στήθος, λεμονάτο, με πουρέ, μπρόκολο βραστό και ντοματοσαλάτα, ανθότυρο

Νήπια : Ρολό μοσχαρίσιο (κουάκερ, αυγά, ντομάτα, κρεμμύδι, κολοκύθα, μαϊντανό, δυόσμο), με ριζότο κολοκύθας, παρμεζάνα και λίγο φασκόμηλο γιατί έχουμε, μπρόκολο/κουνουπίδι βραστά, ντοματοσαλάτα οι μικροί, λάχανο/καρότο οι μεγάλοι, ψωμάκι ολικής

Τετάρτη 17/11:

Πρόγευμα:

Βρέφη: Φρουτόκρεμα (όπως Δευτέρα) και αυγό μελάτο με ψωμάκι ολικής

Νήπια :  Αυγό (σφιχτό, ομελέτα, σκραμπλ), χυμό πορτοκάλι ψωμάκι ολικής και φρουτοσαλάτα όπως Δευτέρα

Γεύμα :

Βρέφη: Χορτόσουπα με κολοκύθα, καρότο, ντομάτα, κολοκύθι, πράσο, γλυκοπατάτα

Νήπια : Φακές, ελιές, φέτα ή ανθότυρο, ψωμάκι σπιτικό, αγγουροντομάτα.

Πέμπτη 18/11:

Πρόγευμα :

Βρέφη: Φρουτόκρεμα (φρούτα εποχής) και μάφινς με λάδι, καρότο, κολοκύθι, ντομάτα, ανθότυρο

Νήπια: Γιαούρτι πρόβειο με μέλι, σταφίδες, αμύγδαλα, καρύδια και φρουτοσαλάτα

Γεύμα :

Βρέφη : Μοσχαράκι λεμονάτο με ρύζι/καρότο, ντοματοσαλάτα, ανθότυρο

Νήπια: Ψάρι ψητό ή και ψαρόσουπα με λαχανικά, ντομάτα σαλάτα, ψωμάκι

Όσοι δεν τρώνε ψάρι: Κρέας μοσχαρίσιο λεμονάτο με κους-κους, φέτα, σαλάτα, ψωμάκι

Παρασκευή 19/11:

Πρόγευμα :

Βρέφη: Φρουτόκρεμα (όπως Δευτέρα) και αυγό μελάτο με ψωμάκι ολικής

Νήπια :  Αυγό (σφιχτό, ομελέτα, σκραμπλ), χυμό πορτοκάλι ψωμάκι ολικής  και φρούτα όπως Δευτέρα.

Γεύμα:

Βρέφη: Κοτόσουπα με καρότο, κολοκύθα, πράσο, ντομάτα, κρεμμύδι, τραχανά.

Όλοι: Χορτοφαγικό παστίτσιο (σάλτσα με ντομάτα, κρεμμύδι, κολοκύθα, καρότο, κολοκυθάκι, φέτες σελινόριζας, ξύλο κανέλας, ξισμα μοσχοκάρυδου, 3-4 μπαχάρια, πεκορίνο, μπεσαμέλ) λάχανο/καρότο οι μεγάλοι, αγγουροντομάτα οι μικροί.

Σημείωση: όταν βράσετε φέτες σελινόριζας σε νόστιμη σάλτσα ντομάτας, έχετε ένα πολύ εύγεστο λαχανικό που δεν θυμίζει σέλινο!

ΚΑΛΟ ΒΡΑΔΥ, ΚΑΛΗ ΕΒΔΟΜΆΔΑ:)