Μενού από 22/5 έως 26/5/2023

καλησπέρα σας αγαπητοί γονείς!! παραθέτουμε το μενού:

Δευτέρα 22/5:

Πρόγευμα :

Βρέφη: Αβγό μελάτο, με ψωμάκι και φρουτόκρεμα με μπανάνα, μήλο, αχλάδι, πορτοκάλι, καρπούζι, φράουλες (όσα τρώνε), πεπόνι, βρώμη.

Νήπια: Αβγό σφιχτό ή ομελέτα, με ψωμάκι, χυμό φρέσκο πορτοκάλι, και φρουτοσαλάτα (και φράουλες)

Γεύμα : Λαδερό

Όλοι : Αρακά με κρεμμυδάκι, καρότο/πατάτα, φέτα, αγγουροντοματοσαλάτα, ψωμάκι

Τρίτη 23/5:

Πρόγευμα :

Βρέφη: Φρουτόκρεμα με μπανάνα, μήλο, αχλάδι, καρπούζι, αβοκάντο, πεπόνι, πορτοκάλι, βρώμη, banana bread

Νήπια: Banana bread, γάλα και φρουτοσαλάτα (και φράουλες)

Γεύμα : Μοσχάρι

Όλοι: Μπιφτεκάκια με άσπρες χυλοπίτες,  καροτάκια/κολοκυθάκια βραστά σαλάτα, ντοματοσαλάτα.

—————————————————————————————-

συνταγή:

• 200 γραµ. καστάνη ζάχαρη (ή μαύρη ζάχαρη) εμείς βάζουμε 120 γρ ζάχαρη καρύδας
• 2 αυγά χτυπημένα (σε θερμ. δωμ.)
• 1 κ.γλ. υγρή βανίλια
• 1/2 κ.γλ. κανέλα
• 220 γραµ. αλεύρι γ.ο.χ
• 1 κ.γλ. σόδα μεγερικής
• 1/3 κ.γλ. αλάτι
• 100 γραµ. γιαούρτι (ή ξινόγαλο)
• 3-4 σταγόνες χυμό λεμονιού
• 3 μέτριες ώριμες μπανάνες
• 125 γραµ. λιωμένο βούτυρο

Τετάρτη 24/5:

Πρόγευμα :

Βρέφη: Αβγό μελάτο, με ψωμάκι και φρουτόκρεμα με μπανάνα, αβοκάντο, μήλο, αχλάδι, πορτοκάλι, βρώμη.

Νήπια: Αβγό σφιχτό ή ομελέτα, με ψωμάκι, χυμό φρέσκο πορτοκάλι και φρουτοσαλάτα (και φράουλες)

Γεύμα : Όσπρια

Όλοι : Φακές, ελιές, σαρδέλες ψητές (οι μεγάλοι), ντοματοσαλάτα, ψωμάκι

Χορτόσουπα ή κοτόσουπα για βρέφη που δεν τρώνε

Πέμπτη 25/5:

 Πρόγευμα :

Βρέφη: Φρουτόκρεμα με μπανάνα, μήλο, πορτοκάλι χυμό, αχλάδι, καρπούζι, αβοκάντο, ακτινίδιο, βρώμη

Νήπια: Κουλούρι Θεσ/κης με κα΄σερι ή γκούντα, χυμό πορτοκάλι, φρουτοσαλάτα

Γεύμα: Ψάρι

Νήπια : Ψαρόσουπα (έχει σέλινο ή και σελινόριζα ζεματισμένα)  ή σκέτο ψάρι και λαχανικά (καρότο, κολοκύθι, πατάτα), παντζάρια, αγγουροντομάτα, ψωμάκι.

Όσοι δεν τρώνε ψάρι:  Σουβλάκι μοσχαρίσιο με  λαχανικά, αγγουροντομάτα σαλάτα

Παρασκευή 26/5:

Πρόγευμα :

Βρέφη: Αβγό μελάτο, με ψωμάκι και φρουτόκρεμα με μπανάνα, μήλο, αχλάδι, αβοκάντο, πορτοκάλι/ρόδι.

Νήπια: Αβγό σφιχτό ή ομελέτα, με ψωμάκι, χυμό φρέσκο πορτοκάλι/ρόδι, και φρουτοσαλάτα

Γεύμα : Κοτόπουλο

Κοτόπουλο ψητό, με πατάτες, καλαμπόκι/αρακά με βούτυρο, φέτα, ντοματοσαλάτα, ψωμάκι.

εάν κάτι αλλάξει, θα σας ενημερώσουμε:)