Μενού από 13/2 έως  17/2/2023

καλημέρα αγαπητοί μας γονείς!

το μενού μας:

Δευτέρα 13/2:

Πρόγευμα :

Βρέφη: Αβγό μελάτο, με ψωμάκι και φρουτόκρεμα με μπανάνα, μήλο, αχλάδι, πορτοκάλι/ρόδι, κυδώνι.

Νήπια: Αβγό σφιχτό ή ομελέτα, με ψωμάκι, χυμό φρέσκο πορτοκάλι/ρόδι, και φρουτοσαλάτα

Γεύμα : Λαδερό

Βρεφικό :  Χορτόρυζο: σπανάκι, σέσκουλο, μυρώνια, καυκαλήθρες, φύλλα από το γουλί,  κέιλ πράσινο/κόκκινο, αντίδια, πράσο, κρεμμυδάκι, κρεμμύδι, κολοκύθα, καρότο, ντομάτα, άνηθο), ανθότυρο, ντοματοσαλάτα, ψωμάκι.

Υπόλοιποι: Χορτόπιτα με: σπανάκι, σέσκουλο, μυρώνια, καυκαλήθρες, παπαρούνες, τσουκνίδα, κέιλ πράσινο/κόκκινο, αντίδια, πράσο, κρεμμυδάκι, κρεμμύδι, τραχανά, αβγά, φέτα,  ντοματοσαλάτα, ψωμάκι.

Τρίτη  14/2:

Πρόγευμα :

Βρέφη: Φρουτόκρεμα με μπανάνα, μήλο, αχλάδι, και  τος  με  τυρί κατσικίσιο

Νήπια:  Γιαούρτι πρόβειο, μέλι, σταφίδες, καρύδια και φρουτοσαλάτα

Γεύμα : Ψάρι

Νήπια : Ψαρόσουπα (έχει σέλινο ή και σελινόριζα ζεματισμένα)  ή σκέτο ψάρι και λαχανικά (καρότο, κολοκύθι, πατάτα), παντζάρια, αγγουροντομάτα, ψωμάκι.

Όσοι δεν τρώνε ψάρι:  Μοσχάρι με λαχανικά και ρυζάκι, αγγουροντομάτα σαλάτα, ψωμάκι

Τετάρτη 15/2:

Πρόγευμα :

Βρέφη: Αβγό μελάτο, με ψωμάκι και φρουτόκρεμα με μπανάνα, μήλο, αχλάδι, πορτοκάλι/ρόδι, κυδώνι.

Νήπια: Αβγό σφιχτό ή ομελέτα, με ψωμάκι, χυμό φρέσκο πορτοκάλι/ρόδι, και φρουτοσαλάτα

Γεύμα : Κοτόπουλο

Όλοι : Κοτόπουλο αρωματικό στο φούρνο με πατάτες, μπρόκολο, κουνουπίδι, ντοματοσαλάτα, ψωμάκι.

Τσικνοπέμπτη 16/2:

Πρόγευμα :

Βρέφη: Φρουτόκρεμα με μπανάνα, μήλο, ρόδι/πορτοκάλι χυμό, αχλάδι, ακτινίδιο και βρώμη

Νήπια:  Ψωμί με ταχίνι ή/και αμυγδαλοβούτυρο,  φρουτοσαλάτα με φρούτα εποχής

Γεύμα: Κρέας

Βρεφικό / Μεταβρεφικό: Μοσχάρι βραστό (ποντίκι και στηθοπλευρά) με λαχανικά, λεμόνι (καρότο, ρέβα, γουλί, κολοκύθα, σελινόριζα, κέιλ) και μανέστρα (μικρό κριθαράκια)

Υπόλοιποι: Χοιρινό (μαρναρισμένο με μηλοχυμό και μαραθόσπορο) μπούτι στο φούρνο, σε λαδόκολλα, τζατζίκι (χωρίς σκόρδο), πίτες και πατάτες τηγανητές και λάχανο/καρότο/ντοματοσαλάτα.

Παρασκευή 17/2:

Πρόγευμα :

Βρέφη: Αβγό μελάτο, με ψωμάκι και φρουτόκρεμα με μπανάνα, μήλο, αχλάδι, πορτοκάλι/ρόδι, κυδώνι.

Νήπια: Αβγό σφιχτό ή ομελέτα, με ψωμάκι, χυμό φρέσκο πορτοκάλι/ρόδι, και φρουτοσαλάτα

Γεύμα :  Όσπρια

Όλοι : Φασολάδα, φέτα, ανθότυρο, ελιές, ντοματοσαλάτα, ψωμάκι.

Θα υπάρχει και χορτόσουπα για κάποια μικρά: κολοκύθα, πράσο, κέιλ, καρότο, ντομάτα, κολοκυθάκι.

καλό μεσημέρι!!!!!