Μενού από 5/2 έως 9/2/24

Φεβρουαρίου 05, 2024

καλησπέρα σας. το μενού μας:

Δευτέρα  5/2:

Πρόγευμα:

Βρέφη: Φρουτόκρεμα  με μήλο, αχλάδι, μπανάνα, μανταρίνι/ρόδι ή  φρουτοσαλάτα και αβγό μελάτο με ψωμάκι

Νήπια:  :  Αβγό (σφιχτό, ομελέτα, σκραμπλ), χυμό πορτοκάλι/ρόδι/μανταρίνι, ψωμάκι ολικής  και φρουτοσαλάτα με φρούτα εποχής

Γεύμα : Λαδερό

Όλοι:  Αρακά με καρότο, κολοκύθα, πατάτες, ντοματοσαλάτα, φέτα, ψωμάκι

Ιάσονας: Το ίδιο.

Τρίτη  6/2:

Πρόγευμα :

Βρέφη: Φρουτόκρεμα (φρούτα εποχής) και  ρυζογκοφρέτες με ταχίνι και μέλι όσοι τρώνε ή με ανθότυρο

Νήπια:  Φρουτοσαλάτα και κέικ με λάδι, αβγά, μέλι, αλεύρι, σόδα, γάλα, σταφίδες, κράνμπερις

Γεύμα : Κοτόπουλο

Κοτόπουλο με  πλιγούρι το βρεφικό και με κριθαράκι οι υπόλοιποι, μπρόκολο, ντοματοσαλάτα

Ιάσονας: Ρυζογκοφρέτα με ταχίνι + μέλι και φρουτοσαλάτα. Γεύμα: μανιτάρια με κρεμμυδάκι, ντομάτα και κινόα+κεχρί, μαϊντανό ψιλοκομμένο, τόφου  

Τετάρτη  7/2:

Πρόγευμα:

Βρέφη: Φρουτόκρεμα  με μήλο, αχλάδι, μπανάνα, λωτό, μανταρίνι/ρόδι ή  φρουτοσαλάτα και αβγό μελάτο με ψωμάκι

Νήπια:  :  Αβγό (σφιχτό, ομελέτα, σκραμπλ), χυμό πορτοκάλι/ρόδι/μανταρίνι, ψωμάκι ολικής  και φρουτοσαλάτα με φρούτα όπως τα Βρέφη

Γεύμα : Όσπρια

Όλοι:  Φασολάδα (+ ρουβίτσες + μαυρομάτικα + λίγα ρεβίθια) τριμμένα καρότο-κολοκύθα-ντομάτα) ελιές, σαλάτα ντομάτα, ψωμάκι.

Ιάσονας: Το ίδιο

Πέμπτη   8/2:

Πρόγευμα :

Βρέφη: Φρουτόκρεμα (φρούτα εποχής) και τοστ με κατσικίσιο τυρί

Νήπια:  Τοστ με τυρί όσοι κολυμπούν, ανάμεικτα δημητριακά οι υπόλοιποι και φρουτοσαλάτα

Γεύμα : Ψάρι

Νήπια /Βρέφη που τρώνε ψάρι: Ψαρόσουπα με λαχανικά (καρότο, κρεμμύδι, ντομάτα, σελινόριζα) σαλάτα ντομάτα/αγγούρι. Μπρόκολο / κουνουπίδι βραστά

Όσοι δεν τρώνε ψάρι: Τουρλού με λαχανικά και φέτα, σαλάτα ντομάτα

Ιάσονας: Τουρλού με λαχανικά (κολοκύθα, καρότο, πράσο, ρέβα, γουλί, ντομάτα) και τόφου, ντομάτα σαλάτα

Παρασκευή  9/2 :

Πρόγευμα :

Βρέφη: Αβγό μελάτο , φρουτόκρεμα (όπως Δευτέρα) και ψωμάκι

Νήπια:  Αβγό (σφιχτό, ομελέτα, σκραμπλ), χυμό πορτοκάλι/ρόδι, ψωμάκι ολικής  και φρουτοσαλάτα όπως Δευτέρα.

Γεύμα: Μοσχάρι

Όλοι : Μπιφτέκια με πατάτες τηγανιτές φούρνου, μπρόκολο/κουνουπίδι,  ντοματοσαλάτα ή/και λάχανο.

 Ιάσονας: Τέμπε κοκκινιστό με κεχρί/φαγόπυρο και μπρόκολο/κουνουπίδι. Τόφου.

 

καλό βράδυ!!!!!!!!!!!!!

Τι θα φάμε αύριοενημέρωση Πάντα