Μενού από 26/8 έως 30/8/24

ΚΑΛΗΣΠΈΡΑ   ΣΑΣ  ΑΓΑΠΗΤΟΙ ΓΟΝΕΙΣ!

η 1η μέρα κύλησε πολύ καλά (τηρουμένων των αναλογιών!!) και ελπίζουμε γρήγορα όλα να μπουν στο δρόμο τους!

παραθέτουμε το μενού:

Δευτέρα 26/8:

Πρόγευμα:

Βρέφη: Φρουτόκρεμα  με ροδάκινο, μήλο, αχλάδι, καρπούζι,  και αβγό μελάτο με ψωμάκι

Νήπια:  Τυρόψωμο και μπανάνα μπρεντ και φρουτοσαλάτα όπως βρέφη

Γεύμα :

ΟΛΟΙ : Γιουβέτσι (μοσχαρίσιος κιμάς, κιλότο, καρότο/κολοκύθα/κρεμμύδι/ντομάτα φρέσκια/θυμάρι/ξύλο κανέλας, μοσχοκάρυδο, κριθαράκι και κεφαλοτύρι), σαλάτα αγγούρι -ντομάτα.

Ιάσονας: σάλτσα λαχανικών (ντομάτα, κολοκύθα, κολοκύθι, κρεμμύδι, μανιτάρια) και κριθαράκι με κεφαλοτύρι, σαλάτα ντομάτα-αγγούρι

Τρίτη 27 /8:

Πρόγευμα :

Βρέφη: Φρουτόκρεμα όπως Δευτέρα + βρώμη

Νήπια:  Τοστ με τυρί και φρούτα εποχής

Γεύμα :

ΟΛΟΙ : Μπιφτεκάκια από κοτόπουλο, κινόα βρασμένη, κρεμμυδάκι φρέσκο, δυόσμο, μαϊντανό, αβγά, κουρκουμά, λάδι, και πατατάκια φούρνου, αγγουροντομάτα, φέτα

Ιάσονας: μπιφτέκι με κινόα, γλυκοπατάτα, κρεμμυδάκι φρέσκο, δυόσμο, μαϊντανό, αβγά, κουρκουμά, λάδι, πατατάκια φούρνου, αγγουροντομάτα

Τετάρτη 28/8:

Πρόγευμα:

Βρέφη: Φρουτόκρεμα και αβγό μελάτο με ψωμάκι ολικής

Νήπια:  Αβγό (σφιχτό, ομελέτα, σκραμπλ), χυμό πορτοκάλι ψωμάκι ολικής  και φρουτοσαλάτα όπως Δευτέρα

Γεύμα :

ΟΛΟΙ : Φακές  (και κόκκινες, ρύζι καστανό, κολοκύθα, καρότο, πάπρικα γλυκιά, ντομάτα, κρεμμύδι, δάφνη ), ελιές,  σαλάτα ντομάτα, ψωμάκι σπιτικό ανάμεικτο

Πέμπτη 29/8:

Πρόγευμα :

Βρέφη: Φρουτόκρεμα (φρούτα εποχής) και μάφινς (με καρότο, τριμμένους κολοκυθόσπορους, αβγά, ανθότυρο, βρώμη, λάδι)

Νήπια:  Γιαούρτι με μέλι και φρουτοσαλάτα όπως Τετάρτη

Γεύμα :

Νήπια /Βρέφη που τρώνε ψάρι: Ψαρόσουπα με λαχανικά, έχει και σέλινο σαλάτα ντομάτα/αγγούρι, ψωμάκι.

Ιάσονας: ΚΟΚΚΙΝΙΣΤΌ ΤΕΜΠΕ  με κεχρί και βραστά λαχανικά

ΟΣΟΙ ΔΕΝ ΤΡΩΝΕ ΨΑΡΙ: μοχαρίσια μπιφτεκάκια με πιλάφι και λαχανικά   

Παρασκευή 30/8 :

Πρόγευμα :

Βρέφη: Αβγό μελάτο , φρουτόκρεμα (όπως Δευτέρα) και ψωμάκι

Νήπια:  Αβγό (σφιχτό, ομελέτα, σκραμπλ), χυμό πορτοκάλι ψωμάκι ολικής  και φρουτοσαλάτα όπως Δευτέρα.

Γεύμα:

Βρέφη:  Κρεατόσουπα, με κολοκύθι, καρότο, χυλοπιτάκι, ντομάτα, κολοκύθα, κρεμμύδι

Νήπια :  Μπριάμ με πατάτες, καρότο, κολοκυθάκια, πιπεριές Φλωρίνης, κολοκύθα, κρεμμύδι, ντομάτα, μαϊντανό, φέτα, ντοαμτατοσαλάτα

στους μεγάλους θα έχει και μελιτζάνα, στον Ιάσονα και μανιτάρια

Σημείωση:

• Το μοσχάρι  είναι από το κρεοπωλείο του Δημήτρη Βερούχη. το κοτόπουλο/γαλοπούλα από τον Μαγγίνα (Κηφισιά)
• Ζυμαρικά, ρύζι, κολοκυθόσποροι κλπ από το Βιολογικό χωριό
• Λαχανικά, φρούτα, όσπρια, αβγά από τη βιολογική λαϊκή του Σαββάτου (πάρκο Τρίτση) και κα΄ποια από Βασιλόπουλο (βιολογικά).
• Γάλα/ Γιαούρτι πρόβειο: Στάμου
• Τυριά: Βασιλόπουλος /Κωσταρέλος
• αβγά: βιολογικα΄από Βασιλόπουλο. από την Παρσκευή και μετά από Βιόφυλλα